Веганське каррі з нуту та шпинату
Просте, ароматне каррі з квасолі та шпинату в кокосовому соусі.
Інгредієнти
- Квасоля250г
- Шпинат100г
- Кокосове молоко250мл
- Цибуля1шт
- Часник2зубчики
- Cumin1ч.л
- Turmeric2г
- Сіль2г
Кроки
- 1
Обсмажте цибулю та часник до м’якості.
- 2
Додайте кмин і куркуму, перемішайте.
- 3
Додайте квасолю та кокосове молоко, тушкуйте 15 хвилин.
- 4
Додайте шпинат і перемішайте, поки він не зм’якне, посоліть.
Поживність на порцію
21гБілки
63гВуглеводи
21гЖири
509Калорії
