Класична вівсянка з бананом і медом
Кремова вівсянка, приготована на плиті, з бананом і крапелькою меду — затишний спосіб розпочати день.
Інгредієнти
- Вівсяні пластівці80г
- Молоко300мл
- Банан1шт
- Мед15г
- Кориця1г
Кроки
- 1
У каструлі доведіть молоко до легкого кипіння.
- 2
Додайте вівсяні пластівці та варіть 5 хвилин, час від часу помішуючи.
- 3
Наріжте банан скибочками та викладіть зверху.
- 4
Полийте медом і присипте корицею.
Поживність на порцію
10гБілки
41гВуглеводи
4гЖири
243Калорії
