Смузі з полуницею з високим вмістом білка
Фруктовий смузі з високим вмістом білка, приготований із полуниці та грецького йогурту.
Інгредієнти
- Полуниця150г
- Грецький йогурт150г
- Протеїновий порошок25г
- Молоко100мл
Кроки
- 1
Помістіть усі інгредієнти в блендер.
- 2
Збийте до однорідної консистенції.
- 3
Налийте у склянку та подайте.
Поживність на порцію
39гБілки
25гВуглеводи
3гЖири
278Калорії
