Зелений протеїновий смузі
Кремовий смузі, насичений шпинатом, бананом та йогуртом, багатим на білок.
Інгредієнти
- Шпинат50г
- Банан1шт
- Грецький йогурт150г
- Молоко150мл
Кроки
- 1
Помістіть усі інгредієнти в блендер.
- 2
Збивайте до повного розчинення.
- 3
Налийте у склянку.
- 4
Подавайте негайно.
Поживність на порцію
18гБілки
34гВуглеводи
5гЖири
260Калорії
