
Вівсянка з грибами, шпинатом і трюфельним соусом
Кремова пікантна вівсянка з грибами, шпинатом, пармезаном та ароматним трюфельним соусом.
Інгредієнти
- Вівсяні пластівці50г
- Гриби150г
- Шпинат20г
- Вода250мл
- Truffle Sauce15г
- Пармезан25г
- Оливкова олія5мл
- Сіль2г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Наріжте гриби кубиками або тонкими скибочками.
- 2
Розігрійте оливкову олію на сковороді.
- 3
Обсмажте гриби до золотистого кольору.
- 4
Додайте шпинат і готуйте 1–2 хвилини.
- 5
Зваріть вівсянку окремо у воді або бульйоні до кремоподібної консистенції.
- 6
Додайте до вівсянки сіль і чорний перець.
- 7
Додайте трюфельний соус і тертий пармезан.
- 8
Подайте вівсянку з грибами та шпинатом.
Поживність на порцію
18гБілки
46гВуглеводи
18гЖири
430Калорії


