Веганська страва з гречки та грибів, приготована на сковороді
Грічна гречка, обсмажена з грибами, цибулею та кропом.
Інгредієнти
- Гречка150г
- Гриби200г
- Цибуля1шт
- Часник2зубчики
- Рослинна олія20мл
- Кріп5г
- Сіль2г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Зваріть гречку в підсоленій воді до готовності.
- 2
Обсмажте цибулю, часник і гриби на рослинній олії до золотистого кольору.
- 3
Додайте варену гречку та перемішайте.
- 4
Приправити сіллю, перцем і подрібненим кропом.
Поживність на порцію
14гБілки
63гВуглеводи
13гЖири
393Калорії
