Банановий протеїновий коктейль з високим вмістом білка
Густий, ситний коктейль з бананом, арахісовим маслом і протеїновим порошком.
Інгредієнти
- Банан1шт
- Протеїновий порошок30г
- Молоко250мл
- Peanut butter15г
Кроки
- 1
Помістіть усі інгредієнти в блендер.
- 2
Збивайте до отримання однорідної та кремоподібної консистенції.
- 3
Налийте у склянку та подайте.
Поживність на порцію
36гБілки
19гВуглеводи
12гЖири
314Калорії
