Яєчні мафіни з беконом
Запіканки з яйцями, багаті на білок, з хрустким беконом і сиром.
Інгредієнти
- Яйця6шт
- Бекон100г
- Твердий сир60г
- Зелена цибуля12г
- Сіль2г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Розігрійте духовку до 180 °C.
- 2
Наріжте бекон кубиками та натріть сир на тертці.
- 3
Збийте яйця в мисці.
- 4
Додайте бекон, сир і зелену цибулю.
- 5
Наповніть формочки для мафінів.
- 6
Випікайте 20 хвилин.
- 7
Перед подачею дайте трохи охолонути.
Поживність на порцію
28гБілки
3гВуглеводи
27гЖири
370Калорії
