Теплий салат із куркою
Салат із теплими смужками курки, свіжою зеленню та легким вінегретом — ідеальний варіант для здорової вечері.
Інгредієнти
- Куряче філе100г
- Листя салату50г
- Огірок1шт
- Томат1шт
- Оливкова олія5мл
- Лимонний сік2мл
- Сіль1г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Обсмажте курячі смужки до золотистого кольору.
- 2
Наріжте салат, огірок і помідор.
- 3
Змішайте оливкову олію, лимонний сік, сіль і перець, щоб приготувати заправку.
- 4
Змішайте зелень із куркою, полийте заправкою.
- 5
Подавайте негайно.
Поживність на порцію
30гБілки
10гВуглеводи
16гЖири
320Калорії
