Сніданок із солодкої картоплі
Хрустка запіканка з батату та перцю, прикрашена яєчнею «сонячним яйцем».
Інгредієнти
- Sweet potato250г
- Яйця2шт
- Цибуля1шт
- Солодкий перець1шт
- Оливкова олія15мл
- Паприка2г
- Сіль2г
Кроки
- 1
Наріжте батат, цибулю та болгарський перець кубиками.
- 2
Обсмажуйте на оливковій олії протягом 12–15 хвилин до м’якості, час від часу помішуючи.
- 3
Приправити паприкою та сіллю.
- 4
Зробіть дві ямки, розбийте в них яйця, накрийте кришкою і готуйте, поки яйця не застигнуть.
Поживність на порцію
3гБілки
31гВуглеводи
8гЖири
200Калорії
