Сніданок із індичкою та яйцями, приготований на сковороді
Смажена на сковороді страва з нарізаною кубиками індичкою, перцем, цибулею та яєчнею-болтуньєю, багата на білок.
Інгредієнти
- Філе індички200г
- Яйця2шт
- Солодкий перець1шт
- Цибуля1шт
- Оливкова олія15мл
- Сіль2г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Наріжте індичку кубиками та обсмажте на оливковій олії до повної готовності.
- 2
Додайте перець і цибулю, готуйте ще 5 хвилин.
- 3
Відсуньте набік і приготуйте яєчню в тій самій сковороді.
- 4
Все перемішайте та приправте за смаком.
Поживність на порцію
30гБілки
5гВуглеводи
9гЖири
226Калорії
