Високобілковий протеїновий коктейль на основі еспресо
Протеїновий коктейль з кофеїном, еспресо та какао.
Інгредієнти
- Еспресо60мл
- Протеїновий порошок30г
- Молоко200мл
- Какао-порошок10г
Кроки
- 1
Помістіть усі інгредієнти в блендер.
- 2
Збивайте до отримання однорідної та пінистої консистенції.
- 3
Налийте у склянку та подайте.
Поживність на порцію
33гБілки
20гВуглеводи
5гЖири
232Калорії
