Рап з куркою та хумусом
М'яка лаваш, начинена куркою, хумусом та свіжими овочами.
Інгредієнти
- Тортилья1шт
- Куряче філе120г
- Hummus50г
- Листя салату40г
- Томат1шт
- Оливкова олія5мл
- Сіль2г
Кроки
- 1
Приготуйте курку на сковороді.
- 2
Наріжте овочі.
- 3
Намажте хумус на тортилью.
- 4
Додайте курку та овочі.
- 5
Щільно згорніть і подавайте до столу.
Поживність на порцію
32гБілки
38гВуглеводи
14гЖири
410Калорії
