Вівсянка з шоколадом та полуницею
Тепла шоколадна вівсянка, прикрашена свіжими полуницями та медом. Солодкий і поживний сніданок.
Інгредієнти
- Вівсяні пластівці50г
- Молоко200мл
- Какао-порошок10г
- Полуниця100г
- Мед15г
Кроки
- 1
У каструлі змішайте вівсяні пластівці, молоко та какао-порошок.
- 2
Варити на середньому вогні 5–7 хвилин, доки суміш не загусне.
- 3
Перекладіть у миску та додайте мед, перемішайте.
- 4
Зверху викладіть свіжонарізані полуниці.
Поживність на порцію
12гБілки
64гВуглеводи
7гЖири
360Калорії
