Чаша з грецьким йогуртом та ягодами
Кремовий грецький йогурт, прикрашений свіжими ягодами, насінням чіа та медом — швидка та поживна страва.
Інгредієнти
- Грецький йогурт200г
- Ягоди100г
- Насіння чіа10г
- Мед15г
- Горіхи20г
Кроки
- 1
Викладіть грецький йогурт ложкою в миску.
- 2
Прикрасьте ягодами та горіхами.
- 3
Посипте насінням чіа та полийте медом. Подавайте до столу.
Поживність на порцію
14гБілки
38гВуглеводи
8гЖири
280Калорії
