Миска з рисом, куркою та кукурудзою
Ситна страва з рисом, куркою, солодкою кукурудзою та вершковим авокадо, заправлена соєвим соусом і лаймом.
Інгредієнти
- Куряче філе150г
- Рис60г
- Кукурудза80г
- Авокадо0.5шт
- Соєвий соус15мл
- Лайм1шт
Кроки
- 1
Зваріть рис.
- 2
Наріжте курку на шматочки розміром з кусочок і обсмажте на сковороді до рум'яної скоринки.
- 3
Наріжте авокадо.
- 4
Складіть страву: на дно покладіть рис, зверху — курку, кукурудзу та авокадо.
- 5
Полийте соєвим соусом і свіжим соком лайму.
Поживність на порцію
42гБілки
58гВуглеводи
18гЖири
540Калорії
