Веганський пудинг із чіа та чорницею
Пудинг з насіння чіа, приготований за ніч на основі мигдалевого молока та прикрашений свіжими чорницями.
Інгредієнти
- Насіння чіа30г
- Almond milk200мл
- Чорниця50г
- Ванільний цукор5г
Кроки
- 1
Збийте насіння чіа в мигдалевому молоці разом із ванільним цукром.
- 2
Накрийте кришкою і поставте в холодильник мінімум на 2 години або на ніч.
- 3
Перед подачею ще раз перемішайте та прикрасьте чорницею.
Поживність на порцію
7гБілки
25гВуглеводи
12гЖири
224Калорії
