Смузі з ягодами та вівсянкою
Освіжаючий смузі з ягід, вівсянки та рослинного молока.
Інгредієнти
- Ягоди120г
- Вівсяні пластівці30г
- Almond milk250мл
- Мед7г
Кроки
- 1
Помістіть усі інгредієнти в блендер.
- 2
Збийте до однорідної консистенції.
- 3
Налийте у склянку.
- 4
Подавайте негайно.
Поживність на порцію
6гБілки
39гВуглеводи
4гЖири
220Калорії
