Низьковуглеводні рулетики з тунцем і салатом
Салат із тунцем, поданий у хрустких листках салату з помідорами та червоною цибулею.
Інгредієнти
- Тунець у власному соку150г
- Листя салату80г
- Легкий майонез30г
- Томат1шт
- Red Onion0.5шт
- Лимонний сік5мл
- Сіль1г
Кроки
- 1
Змішайте тунець з майонезом і лимонним соком.
- 2
Наріжте помідор і червону цибулю кубиками, додайте до суміші з тунцем.
- 3
Викладіть ложкою на листя салату.
- 4
Посоліть і подавайте до столу.
Поживність на порцію
23гБілки
7гВуглеводи
4гЖири
166Калорії
