Миска з курячою фахітою
Ароматні пряні курячі смужки з болгарським перцем і цибулею, подані на рисі зі сметаною.
Інгредієнти
- Куряче філе350г
- Солодкий перець2шт
- Red Onion1шт
- Рис160г
- Сметана60г
- Паприка3г
- Cumin2ч.л
- Часниковий порошок2г
- Оливкова олія15мл
- Сіль2г
- Лайм1шт
Кроки
- 1
Зваріть рис.
- 2
Наріжте курку, перець і цибулю соломкою.
- 3
Змішайте спеції та обваляйте в них курку.
- 4
Розігрійте олію на сковороді на сильному вогні. Смажте курку 5 хвилин.
- 5
Додайте перець і цибулю, обсмажуйте, помішуючи, 4 хвилини.
- 6
Подавати з рисом, сметаною та часточками лайму.
Поживність на порцію
40гБілки
46гВуглеводи
12гЖири
460Калорії
