Запечений лосось зі спаржею
Ніжне філе лосося, запечене з лимоном, часником і свіжими травами, подане разом із хрусткою спаржею.
Інгредієнти
- Філе лосося400г
- Оливкова олія15мл
- Часник2зубчики
- Лимон1шт
- Чебрець3г
- Сіль2г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Розігрійте духовку до 200 °C.
- 2
Покладіть лосось на деко. Полийте оливковою олією, додайте нарізаний часник і чебрець.
- 3
Вичавіть сік лимона на лосось. Приправте сіллю та перцем.
- 4
Випікайте 15–18 хвилин, доки страва повністю не пропечеться.
- 5
Подавати з часточками лимона.
Поживність на порцію
36гБілки
3гВуглеводи
18гЖири
340Калорії
