Середземноморська миска з хумусом та овочами
Швидка веганська страва з хумусом, хрусткими овочами та оливковою олією.
Інгредієнти
- Hummus100г
- Огірок1шт
- Томат1шт
- Солодкий перець0.5шт
- Mixed salad greens50г
- Оливкова олія10мл
- Лимонний сік5мл
Кроки
- 1
Викладіть хумус у миску.
- 2
Наріжте огірок, помідор і перець.
- 3
Розкладіть овочі та зелень поверх хумусу.
- 4
Полийте оливковою олією та лимонним соком.
Поживність на порцію
12гБілки
30гВуглеводи
20гЖири
327Калорії
