Тако з яловичим фаршем
Хрусткі тако-скорлупки, наповнені приправленою яловичою фаршем, помідорами, салатом і сметаною.
Інгредієнти
- Яловичий фарш300г
- Тортилья4шт
- Томат2шт
- Листя салату80г
- Сметана60г
- Цибуля1шт
- Часник2зубчики
- Cumin2ч.л
- Паприка2г
- Пластівці чилі1г
- Сіль2г
- Оливкова олія10мл
Кроки
- 1
Обсмажте цибулю та часник на олії протягом 3 хвилин.
- 2
Додайте яловичий фарш і смажте до утворення рум’яної скоринки, 6 хв.
- 3
Приправити кмином, паприкою, пластівцями чилі та сіллю.
- 4
Теплі тортильї.
- 5
Наповніть яловичиною, нарізаними кубиками помідорами, салатом і сметаною.
Поживність на порцію
30гБілки
38гВуглеводи
22гЖири
470Калорії
