Безглютенова гречана каша
Грічна гречана каша з горіховим присмаком, зварена на повільному вогні в молоці та приправлена вершковим маслом і медом.
Інгредієнти
- Гречка80г
- Молоко300мл
- Вершкове масло15г
- Мед15г
Кроки
- 1
Промийте гречку під холодною водою.
- 2
Варити на повільному вогні в молоці протягом 15 хвилин, час від часу помішуючи, до готовності.
- 3
Додайте вершкове масло та перемішайте.
- 4
Перед подачею збризніть медом.
Поживність на порцію
10гБілки
43гВуглеводи
9гЖири
277Калорії
