Низьковуглеводні локшини з кабачків з песто
Кабачки, нарізані спіралями, заправлені часником, пармезаном і горіхами.
Інгредієнти
- Кабачок2шт
- Оливкова олія20мл
- Часник2зубчики
- Пармезан30г
- Горіхи20г
- Сіль1г
Кроки
- 1
Наріжте кабачок спіраллю або тонкими скибочками, щоб вийшли локшини.
- 2
Обсмажте часник в оливковій олії, поки не з’явиться аромат.
- 3
Додайте локшину з кабачків і обсмажуйте, помішуючи, протягом 2–3 хвилин.
- 4
Посипте страву тертим пармезаном, подрібненими горіхами та посоліть.
Поживність на порцію
10гБілки
9гВуглеводи
21гЖири
249Калорії
