Фаршировані перці без глютену
Солодкий перець, фарширований приправленою яловичиною, рисом і розплавленим сиром чеддер.
Інгредієнти
- Солодкий перець4шт
- Яловичий фарш300г
- Рис80г
- Цибуля1шт
- Томатний соус100г
- Сир чеддер60г
- Сіль2г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Зваріть рис і відставте його вбік.
- 2
Обсмажте яловичий фарш з цибулею, приправте сіллю та перцем.
- 3
Змішайте яловичину з рисом і томатним соусом, нафаршируйте цим фаршем видовбані перці.
- 4
Посипте чеддером і запікайте при температурі 190 °C протягом 25 хвилин.
Поживність на порцію
31гБілки
20гВуглеводи
55гЖири
708Калорії
