Бананові млинці без лактози
Млинці без молочних продуктів, приготовані на мигдалевому молоці та пюре з банана.
Інгредієнти
- Банан2шт
- Борошно120г
- Almond milk150мл
- Яйця1шт
- Рослинна олія10мл
- Мед10г
Кроки
- 1
Розтовчіть банани та збийте їх разом із борошном, мигдальним молоком і яйцем.
- 2
На сковороді розігрійте трохи рослинної олії.
- 3
Смажте невеликі млинці, доки на поверхні не з’являться бульбашки, а потім переверніть їх.
- 4
Перед подачею збризніть медом.
Поживність на порцію
7гБілки
50гВуглеводи
7гЖири
291Калорії
