Макарони з фрикадельками

Макарони з фрикадельками

Класична італійська паста з ніжними яловичими фрикадельками в насиченому томатному соусі, посипана пармезаном.

ІталійськаВисокобілкове30+ хвСередньоОбід
|
570 ккал50 хв4 порції
Інгредієнти
  • Спагеті280г
  • Куряче філе600г
  • Твердий сир160г
  • Вершковий сир100г
  • Томатний соус150г
  • Сіль4г
  • Спеції4г
Кроки
  1. 1

    Подрібніть або дрібно наріжте куряче філе та змішайте зі спеціями.

  2. 2

    Сформуйте фрикадельки вагою приблизно по 30 г кожна.

  3. 3

    У кожну котлету покладіть невеликий шматочок твердого сиру.

  4. 4

    Обсмажте фрикадельки з обох боків до золотистого кольору.

  5. 5

    Додайте томатний соус і 200 мл води, в якій варилися макарони.

  6. 6

    Додайте вершковий сир і перемішайте.

  7. 7

    Варити на повільному вогні 5 хвилин.

  8. 8

    Зваріть спагетті в підсоленій воді.

  9. 9

    Додайте спагетті до соусу та добре перемішайте.

Поживність на порцію
60гБілки
57гВуглеводи
11гЖири
570Калорії

Відео рецепт

Схожі рецепти