
Макарони з фрикадельками
Класична італійська паста з ніжними яловичими фрикадельками в насиченому томатному соусі, посипана пармезаном.
Інгредієнти
- Спагеті280г
- Куряче філе600г
- Твердий сир160г
- Вершковий сир100г
- Томатний соус150г
- Сіль4г
- Спеції4г
Кроки
- 1
Подрібніть або дрібно наріжте куряче філе та змішайте зі спеціями.
- 2
Сформуйте фрикадельки вагою приблизно по 30 г кожна.
- 3
У кожну котлету покладіть невеликий шматочок твердого сиру.
- 4
Обсмажте фрикадельки з обох боків до золотистого кольору.
- 5
Додайте томатний соус і 200 мл води, в якій варилися макарони.
- 6
Додайте вершковий сир і перемішайте.
- 7
Варити на повільному вогні 5 хвилин.
- 8
Зваріть спагетті в підсоленій воді.
- 9
Додайте спагетті до соусу та добре перемішайте.
Поживність на порцію
60гБілки
57гВуглеводи
11гЖири
570Калорії


