Запечені суші-кульки

Запечені суші-кульки

Хрусткі запечені суші-кульки з начинкою з крабових паличок, огірка, сиру та суші-рису.

ЯпонськаВисокобілкове30+ хвСередньоПерекус
|
260 ккал35 хв6 порцій
Інгредієнти
  • Рис250г
  • Вершковий сир30г
  • Соєвий соус30мл
  • Крабові палички250г
  • Огірок1шт
  • Твердий сир100г
  • Яйця2шт
  • Паніровочні сухарі100г
  • Сіль1г
  • Чорний перець1г
Кроки
  1. 1

    Охолоджений рис для суші.

  2. 2

    Змішайте інгредієнти для начинки.

  3. 3

    Сформуйте кульки.

  4. 4

    Опустіть у яйце.

  5. 5

    Обваляйте в панірувальних сухарях.

  6. 6

    Випікайте при температурі 180 °C протягом 20 хвилин.

  7. 7

    Подавати теплим.

Поживність на порцію
14гБілки
28гВуглеводи
10гЖири
260Калорії

Відео рецепт

Схожі рецепти