Суші-тако з лососем та авокадо
Смачні тако в стилі суші зі свіжим лососем, кремовим авокадо та хрустким огірком у запечених оболонках з норі. Чудовий варіант для збалансованого та поживного обіду.
Інгредієнти
- 69ac573c7b983be5517a15f13г
- 69a08f6f28e5eb9ad7ae9068200г
- 69ac573c7b983be5517a15f315г
- 69ac573c7b983be5517a15f8250г
- 69ac573c7b983be5517a15f510г
- 69ac573c7b983be5517a15f915г
- 69a08f6f28e5eb9ad7ae904b80г
- 69a08f6f28e5eb9ad7ae9046120г
Кроки
- 1
Промийте рис і варіть до готовності.
- 2
Додайте рисовий оцет і добре перемішайте.
- 3
Виріжте кола з аркушів норі.
- 4
Розкладіть рис на норі та сформуйте тако.
- 5
Випікайте 10–15 хвилин при температурі 160 °C.
- 6
Наріжте лосось невеликими кубиками.
- 7
Змішайте лосось з майонезом та устричним соусом.
- 8
Наріжте огірок.
- 9
Наріжте авокадо кубиками.
- 10
Наповніть тако сумішшю з огірка, авокадо та лосося.
Поживність на порцію
25гБілки
42гВуглеводи
19гЖири
430Калорії
