Курятина з травами без глютену з запеченими овочами
Курячі стегенця з розмарином і чебрецем, запечені з кабачками, перцем і морквою.
Інгредієнти
- Філе стегна курки300г
- Кабачок1шт
- Солодкий перець1шт
- Carrot1шт
- Оливкова олія20мл
- Розмарин2г
- Чебрець2г
- Сіль2г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Змішайте курку та овочі з оливковою олією, розмарином і чебрецем.
- 2
Викладіть на деко.
- 3
Запікайте при температурі 200 °C протягом 30 хвилин, доки курка повністю не пропечеться.
- 4
Перед подачею на стіл приправте страву сіллю та перцем.
Поживність на порцію
40гБілки
4гВуглеводи
27гЖири
423Калорії
