Класична курка з пармезаном
Курячі котлети в паніровці, политі томатним соусом і прикрашені розплавленою моцарелою.
Інгредієнти
- Куряче філе350г
- Паніровочні сухарі60г
- Яйця1шт
- Томатний соус150г
- Моцарела80г
- Пармезан20г
- Оливкова олія15мл
- Сіль2г
Кроки
- 1
Опустіть курку в збите яйце, а потім обваляйте в панірувальних сухарях.
- 2
Обсмажте на оливковій олії до утворення золотистої скоринки з обох боків.
- 3
Посипте томатним соусом і сиром.
- 4
Випікайте при температурі 200 °C протягом 10 хвилин, доки сир не розплавиться і не почне пузиритися.
Поживність на порцію
74гБілки
27гВуглеводи
25гЖири
638Калорії
