Салат із запеченим гарбузом та буряком
Теплий салат із запечених овочів із гарбузом, буряком та салатом, прикрашений сиром — збалансоване та корисне блюдо.
Інгредієнти
- Гарбуз300г
- Буряк2шт
- Листя салату100г
- Твердий сир40г
- Оливкова олія15мл
Кроки
- 1
Розігрійте духовку до 200 °C.
- 2
Очистіть гарбуз і буряк та наріжте їх кубиками.
- 3
Змішайте кубики з 10 мл оливкової олії, викладіть на деко і запікайте протягом 35 хвилин.
- 4
Дайте запеченим овочам трохи охолонути.
- 5
У мисці змішайте листя салату, запечені овочі та подрібнений твердий сир.
- 6
Перед подачею збризніть страву рештою оливкової олії.
Поживність на порцію
8гБілки
22гВуглеводи
14гЖири
240Калорії
