Сніданок з фініками та вівсяними батончиками
Вівсяні батончики без випікання, підсолоджені натуральними інгредієнтами — фініками та волоськими горіхами.
Інгредієнти
- Dates150г
- Вівсяні пластівці120г
- Walnuts30г
- Almond milk50мл
Кроки
- 1
Змішайте фініки з мигдальним молоком до утворення густої пасти.
- 2
Додайте вівсяні пластівці та подрібнені волоські горіхи, перемішайте.
- 3
Щільно утрамбуйте масу у вистелений пергаментом противень.
- 4
Поставте в холодильник щонайменше на 1 годину, а потім наріжте на батончики.
Поживність на порцію
6гБілки
49гВуглеводи
7гЖири
272Калорії
