Сніданок із сиром і помідорами
Проста страва з високим вмістом білка: сир, помідор та зелень.
Інгредієнти
- Сир кисломолочний 5%200г
- Томат1шт
- Кріп5г
- Оливкова олія5мл
- Сіль1г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Викладіть сир ложкою в миску.
- 2
Зверху викладіть нарізані кубиками помідори та подрібнений кріп.
- 3
Полийте оливковою олією та приправте.
Поживність на порцію
23гБілки
12гВуглеводи
15гЖири
264Калорії
