Спагетті з лососем у вершковому соусі
Ніжні шматочки лосося, змішані зі спагеті в легкому соусі з вершків та кропу.
Інгредієнти
- Спагеті160г
- Філе лосося300г
- Вершки 20–30%120мл
- Кріп10г
- Часник2зубчики
- Лимонний сік15мл
- Вершкове масло15г
- Сіль2г
- Чорний перець1г
Кроки
- 1
Зваріть спагетті «аль денте».
- 2
Обсмажте філе лосося на сковороді по 3 хвилини з кожного боку. Розділіть на шматочки.
- 3
У тій самій сковороді обсмажте часник у вершковому маслі протягом 1 хвилини.
- 4
Додайте вершки та лимонний сік. Тушкуйте 3 хвилини.
- 5
Додайте кріп і шматочки лосося. Приправте.
- 6
Змішайте з відцідженими спагеті.
Поживність на порцію
34гБілки
48гВуглеводи
20гЖири
510Калорії
