Пікантне корейське рагу з тофу
Пікантне рагу з тофу з капустою та гостротою перцю гочугару.
Інгредієнти
- Tofu250г
- Капуста100г
- Цибуля1шт
- Часник2зубчики
- Пластівці чилі3г
- Соєвий соус20мл
- Вода500мл
- Зелена цибуля10г
Кроки
- 1
Обсмажте цибулю та часник до появи аромату.
- 2
Додайте капусту, пластівці чилі та воду, доведіть до кипіння.
- 3
Варити на повільному вогні 10 хвилин, а потім додати нарізаний кубиками тофу.
- 4
Додайте соєвий соус і прикрасьте зеленою цибулею.
Поживність на порцію
12гБілки
12гВуглеводи
6гЖири
143Калорії
