Закуска з креветок у рисовому папері
Легкі та хрусткі закуски з креветок, загорнуті в рисовий папір зі свіжим манго, солодким перцем та мікрозеленню. Ідеально підходять як швидка закуска або корисний перекус.
Інгредієнти
- 69a08f6f28e5eb9ad7ae906a200г
- 69ac573c7b983be5517a15fb4г
- 69a08f6f28e5eb9ad7ae904280г
- 69ac573c7b983be5517a15fc80г
- 69ac573c7b983be5517a15fd10г
- 69ac573c7b983be5517a15fe15г
- 69aac657ebc20fae3f02767b2г
- 69aac6c9ebc20fae3f0276812г
Кроки
- 1
Занурте рисовий папір у воду на 1–2 секунди.
- 2
Змішайте креветки з олією, сіллю та перцем.
- 3
Наріжте болгарський перець тоненькими смужками.
- 4
Наріжте манго на дрібні шматочки.
- 5
Покладіть креветки, перець, манго та мікрозелень на рисовий папір.
- 6
Накрийте ще одним аркушем рисового паперу і добре притисніть.
- 7
Змастіть пензлем олією.
- 8
Розріжте на порції.
- 9
Випікайте 10–12 хвилин при температурі 200 °C, доки не стане хрустким.
Поживність на порцію
22гБілки
24гВуглеводи
8гЖири
260Калорії
