Золоте латте з куркумою
Теплий латте з куркумою, кокосовим молоком, корицею та медом — напій із протизапальною дією.
Інгредієнти
- Кокосове молоко300мл
- Молоко200мл
- Turmeric3г
- Кориця2г
- Мед20г
- Імбир5г
- Чорний перець0.5г
Кроки
- 1
Нагрійте кокосове молоко та звичайне молоко в каструлі.
- 2
Додайте куркуму, корицю, імбир і чорний перець, ретельно перемішайте.
- 3
Нагрівайте, поки рідина не стане гарячою, але не доведеться до кипіння.
- 4
Зніміть з вогню, додайте мед і перемішайте.
- 5
Розлийте в чашки та подавайте.
Поживність на порцію
3гБілки
20гВуглеводи
8гЖири
160Калорії
